spot_img

CHALLENGE 240K

Mukadimah

Challenge 240K adalah sebuah tantangan kepada seluruh anggota club The Bearded Runners untuk dapat menjadi yang terdepan mengumpulkan mileage terbanyak selama periode berlangsung. Challenge ini tercetus dari obrolan ringan digroup WhatsApp TBR, dan langsung dieksekusi dalam bentuk list pendaftaran.

Peserta

Dari 100 orang anggota yang ada digroup, 60 orang terpanggil dan merasa tertantang, yang akhirnya mendaftarkan diri mengikuti challenge tersebut. Karena event ini perdana dan sebagai ajang uji coba, peraturan dibuat seringan dan sebebas mungkin untuk semua usia (tidak ada pengkategorian usia).

Peraturan Challenge

Periode challenge dibuat selama tiga bulan, yaitu dimulai dari 12 November 2018 dan berakhir di 12 Februari 2019. Jarak minimum yang dinyatakan memenuhi syarat adalah sejauh 2KM. Selain jarak, ada batasan minimum kecepatan yang harus dipenuhi, yaitu Minimum Pace 10 untuk track jalan raya (road), dan Minimum Pace 26 untuk track pegunungan (trail).

Contoh Laporan Setorun Salah Satu Peserta

Laporan setorun (istilah untuk kirim laporan hasil lari), dikirimkan ke group WhatsApp dengan menyertakan screenshoot bukti lari yang tertera gambar peta rute larinya, jumlah kilometer, dan pace, paling lambat satu hari setelah lari. Data tersebut bisa didapatkan dengan menggunakan aplikasi pencatat aktifitas lari apapun (bebas), semisal Nike+ Run, Endomondo, Strava, Runtastic, dan lainnya.

COT Bulanan

COT atau Cut Off Time adalah batas waktu maksimal yang harus ditempuh seorang pelari dalam menyelesaikan sebuah race. Misalnya lari 100K dengan COT 32 jam, apabila melewati batas COT maka bisa dikatakan ia terkena COT, dan dinyatakan tidak bisa menyelesaikan perlombaan. Naah, dalam challenge ini, kita tidak menggunakan batasan waktu, namun menggunakan batasan jarak minum, yaitu minimum 80K perbulannya. Seharusnya diganti COM (Cut Off Mile) aja ya, namun kurang familiar.

Sosmed dan Hastag

Satu peraturan tambahan yang dianjurkan adalah, mengupload hasil setorun ke media sosial masing-masing peserta dengan menyertakan hastag yang telah ditentukan. Harapannya dapat menyebarkan virus sehat kepada khalayak ramai diluar sana, dengan olahraga lari. Hastag yang digunakan adalah #tbr, #thebeardedrunners, #challenge240k

KLASEMEN AKHIR
12-02-2019 | 23:59 WIB
[table id=1 responsive=mode /]
Previous articleDiet vs Olah Raga
Next articleNutrisi Menjelang Lomba

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

962FansLike
2,470FollowersFollow
308SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles